¿CÓMO APRENDER EDUCACIÓN FÍSICA?

¿Cómo aprender educación física?
Tenemos diversas teorías que nos tratan de explicar sobre como adquirimos los conocimientos, partiendo por la teoría del condicionamiento clásico de Pávlov donde nos explica como al aplicar estímulos simultáneos a una persona se puede llegar a evocar respuestas semejantes a cada uno de ellos, aunque tal respuesta fuera evocada en principio sobre un solo estímulo. La teoría del condicionamiento instrumental u operante de Skinner donde describe cómo los refuerzos forman y mantienen un comportamiento determinado. Albert Bandura nos muestra las condiciones en que se aprende a imitar modelos. La teoría Psicogenética de Piaget aborda la forma en que los sujetos construyen el conocimiento teniendo en cuenta el desarrollo cognitivo. La teoría del procesamiento de la información se emplea a su vez para comprender cómo se resuelven problemas utilizando analogías y metáforas. Entre otros muchos.
Pero, ¿cómo saber cuando un método o teoría es mejor que otro para enseñar alguna disciplina?
Debemos tener en cuenta si lo que queremos enseñar o aprender es sólo contenidos, sólo práctica o ejercicios, o ambos como en el caso de la educación física. También debemos tener en cuenta la edad de las personas que queremos que aprendan, ya que no todas las edades tienen el mismo nivel de desarrollo ya sea psicológico, motriz, etc.
Luego de ver estos ámbitos u otros que a ustedes les parezcan adecuados de analizar. Podríamos comenzar a buscar una forma de aprender educación física.
La forma más utilizada por profesores para enseñar y los alumnos para aprender, y que utilice por muchos años, y creo que casi todos nosotros en enseñanza media o básica para aprender Educación Física era o está muy relacionada con las teorías de condicionamiento ya sea clásico u operante, junto con la de Bandura que nos habla del imitar a otros. Ya que para aprender muchos ejercicios o habilidades nuestros profesores y muchas veces nosotros mismos utilizamos un pito para dar órdenes, ahí podemos ver un estímulo, donde los alumnos entregan una respuesta, las que sería comenzar u terminar un ejercicio. Cuando un alumno comete algún error o falta dentro de los ejercicios es castigado con otros ejercicios relacionados con la condición física, ya sean abdominales, flexiones de brazos, etc. podemos encontrar los refuerzos o castigos. Y por último el método, para mi entender el más importante, el mostrar el ejercicio para que los demás lo puedan seguir o imitar de buena forma y sin cometer errores.
Para mí estos métodos utilizados para enseñar y aprender Educación Física tienen sus ventajas y desventajas. Comenzando por el primero, de los estímulos, ya que creo que es como entrenar animales que cuando suena un silbato o se presenta otro estimulo deben hacer tal y tal cosa, y no podemos discernir por nosotros lo que sería mejor en ese momento. Yo creo que deberíamos al principio de cada ejercicio decir cuando comienza y acaba y que el alumno tome su propia decisión de cuándo es el momento justo de ello, aunque se puede caer en el desorden, y para evitarlo se debiera comenzar por enseñar valores, especialmente el respeto por los demás.
Los refuerzos y castigos nos pueden ser de gran ayuda cuando tenemos la intención de motivar a las personas, especialmente a niños pequeños, pero tenemos el inconveniente de que sólo realicen la actividad con el fin de recibir ese premio y no por lo que ellas les pueden entregar.
En el caso de imitar a los demás para aprender, como dije anteriormente creo que es el mejor, pero podemos tener el problema de que algunos alumnos al no poder desarrollar el ejercicio de buena manera como la persona que lo muestra se sienta decepcionado o desilusionados con ellos mismos y se desmotiven. Y nuestra solución sería utilizar a los propios alumnos de ejemplo, y no al mejor, para que los demás puedan ver que todos tienen las mismas oportunidades de realizarlo, darse cuenta de que todos son capaces. Todos lo pueden lograr.
Para finalizar no creo que exista un secreto para aprender Educación Física, cada persona tiene sus propias formas de aprender, yo tengo la mía, y ustedes tienen las suyas. Si existirá un secreto sería el moverse, no quedarse quieto, hacer todo lo que más podamos, repetir y repetir muchas veces lo que queramos aprender hasta que lo podamos conseguir y luego sea lo más fácil de realizar, es decir, se produzca en forma automática.
Creo que esa es mi forma de aprender Educación Física, y creo que tú también tienes la tuya, sólo debes darte cuenta cuál es. Y si todavía no la conoces, por mientras muévete.
Y si la descubres enséñasela a los demás, a lo mejor les puede servir.

Educación Física es “educar a través del movimiento”